Тибетский лама

Общие рекомендации

Мы должны будем работать вместе, вы и я, чтобы ваше психическое развитие могло продвигаться быстрыми темпами. Некоторые из последующих уроков, несомненно, покажутся вам труднее остальных, а также длиннее, но они не содержат «воды», я всегда стараюсь преподавать с наименьшим количеством слов. Посвятите один вечер в неделю изучению этих уроков. Приучите себя читать их всегда в одно время, в одном и том же месте, в один и тот же день недели. Но недостаточно просто читать текст, потому что вы должны впитывать идеи, которые вам покажутся очень странными. В этом вам поможет умственная дисциплина.


Найдите комнату, желательно отдельную, где вам будет удобно, — это облегчит изучение. Если хотите, можете лечь, но как бы там ни было, примите свободную позу, чтобы ваши мышцы были полностью расслаблены, чтобы ничто вам не мешало сосредоточиться на том, что вы читаете и что эти слова вызывают в вас. Вы должны уверить себя, что в течение этого часа или двух, которые потребуются для изучения одного урока, никто вам не помешает, никто не прервет ход ваших мыслей. Как только вы вошли в свою комнату или кабинет, закройте дверь на ключ, закройте окно занавесками или ставнями так, чтобы дневной свет не смог отвлечь ваше внимание. У вас должен быть лишь один источник света — настольная лампа, стоящая за вами, — для чтения вам этого достаточно, — но остальная часть комнаты останется в тени.


Вы можете лечь на диван или сесть в ваше любимое кресло. Расслабьтесь на несколько минут и дышите равномерно и глубоко. Задержите дыхание на 3—4 секунды, затем очень медленно выдохните. Еще немного отдохните, а затем откройте книгу на первом уроке. Сначала читайте обычно, так, как если бы вы читали газету, потом закройте глаза и дайте вашему подсознанию впитать прочитанное. Затем начните снова. Перечитайте урок внимательно, абзац за абзацем. Если какое-то слово или идея сбивают вас с толку, запишите их на листе бумаги, положенном под рукой. Не старайтесь запомнить текст, выучить его наизусть, нельзя быть рабом напечатанного слова, так как главная цель вашей работы — дать уроку проникнуть в ваше подсознание. Сознательно стараясь выучить наизусть, вы рискуете плохо понять смысл текста. Вы не должны сдавать экзамен, вас не просят зубрить. Наоборот, вы накапливаете знания, которые освободят вас от плохих связей и позволят определить цель вашей жизни на земле.


Когда вы прочитаете урок, просмотрите ваши заметки о пунктах, которые показались вам неясными. Слишком легко было бы написать нам письмо и попросить объяснения. Нужно поразмыслить и найти решение самостоятельно.


Ничто не дается просто так. Надо работать, потому что вещи, данные вам бесплатно, не имеют никакой ценности. Вы должны открыть ваш разум, вы должны иметь тягу к новым знаниям. Вы должны чувствовать, как знания вас «пропитывают», и никогда не забывать, что мысль — это человек.